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오십견인줄 알았는데…어깨 통증 방치하면 안되는 이유
어깨통증 회사원 안모(37)씨는 지난해 스크린 골프장에 다녀온 뒤 갑자기 없던 어깨 통증이 생겼다. 그는 운동 뒤 생긴 근육통이나 오십견이라 생각하고 며칠동안 파스를 붙였지만 통
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돌리고, 돌리고…오십견 온 당신, 따라하세요
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(36) 몇 년 전 여의도 트윈 타워가 리노베이션을 했다. 먼저 한쪽 건물을 완전히 비운 다음 장막을 치고 1년이 넘는 기간 동안 건물 안
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안 올라가던 팔이 올라가네…신통한 어깨 마사지법
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(35) 어깨가 아플 때 병원에 가면 오십견인지 회전근개의 문제인지를 검사한다. 통증의 원인이 관절에 있는지, 힘줄에 있는지에 따라 치료방
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[건강한 가족] 어깨 통증, 내버려두면 더 심해질 뿐입니다
전문의 칼럼 인하대병원 정형외과 전윤상 교수 직장인 A씨(31)는 지속적으로 축구 동호회 활동을 즐긴다. 몸을 날려 공을 막는 골키퍼의 재미에 푹 빠져 있다. 공격수와의 틈바
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한두 달 소식하면 나타나는 6가지 신기한 반응
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(28) 다이어트의 핵심인 '식단조절'. [중앙포토] 다이어트에 돌입한 지 한 달째 되는 여성이 있었다. 보통
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엄마 24년, 에디터 26년 … 출판계 왕언니 ‘철녀’된 비결
이영미 에디터를 만난 곳은 서울 용산구 ‘인생학교 서울’이었다. 그는 3년 전부터 이 학교 교감을 맡아 각종 인생 강좌를 진행하고 있다. 그는 ’나 같은 약골도 운동으로 거듭났는
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한방, 연령 높을수록 자주 이용…요통ㆍ염좌 치료 목적 많아
한의원에 있는 한약재료함. 한방의료는 연령대가 높을수록 많이 이용하는 것으로 조사됐다. [중앙포토] 한의원이나 한방병원을 가보면 침이나 뜸, 부항을 맞는 노인 환자를 쉽게 볼 수
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[더,오래] '국민병' 오십견 걸리면 목욕탕에 자주 가라
━ 김국진의 튼튼마디 백세인생(17) 단순한 어깨 결림과 다르게 오십견(五十肩)은 팔을 올리거나 돌릴 때 통증이 훨씬 심하다. [중앙포토] 통증을 수반하는 만성적인 어깨 결림
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세수하기도 힘든 '오십견', 운동 6개월 해본 뒤 수술 고려해도 늦지 않아
오십견은 노화때문에 어깨 관절이 굳어 통증이 생겨 어깨를 자유롭게 움직이지 못하는 질병이다. [중앙포토] 지난 해 오십견 환자의 82%가 50세 이상으로 나타났다. 오십견은 어깨
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관절통은 습기·냉기 탓 기혈 통하게 근본 치료를
━ 新동의보감 [중앙포토] 관절통을 앓고 있는 사람들은 계절의 변화에 특히 민감하다. 관절통을 일으키는 대표적인 원인이 습기와 냉기이기 때문이다. 습기가 많은 여름 장마철
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열대야에 야간통까지 이중고에 우는 관절 환자들
[김선영 기자] 열대야에 불면증을 겪는 사람이 많다. 특히 관절통을 겪는 이들에게는 ‘고통의 밤’이다. 푹푹 찌는 더위와 밤새 이어지는 통증으로 잠을 설치기 일쑤다. 힘찬병원이
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여름밤, 욱신거리는 관절때문에 잠 못 이룰땐 이렇게 하세요
어깨나 무릎 관절 건강이 좋지 않은 사람은 여름 밤 야간통때문에 잠을 못 이루는 경우가 많다. [일러스트 강일구] 관절 건강이 좋지 않은 사람은 열대야가 이어지는 여름밤이면 야간
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한국다케다, 액티넘EX 플러스 후속작은 '액티넘 EX골드'
[김진구 기자] 한국다케다제약은 눈의 피로, 근육통, 신경통, 어깨·목 결림, 요통, 오십견, 손발 저림 증상에 도움이 되는 고함량 활성비타민 ‘액티넘 이엑스 골드(Actinum
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비슷비슷한 어깨 통증, 원인 다양해 정확한 진단 필수
[김선영 기자] #1. 직장인 김모(30)씨는 몇 달 전부터 어깨 뒤쪽에 뻐근함과 가벼운 통증을 느꼈다. 증상이 점점 심해져 목디스크 발병이 의심돼 부랴부랴 병원을 찾았다. 검사
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[건강한 당신] 어깨 아프면 오십견? 관절 힘줄 파열이 더 많아요
지난해 한국인이 입원하게 된 질병 중 9위가 ‘어깨 병’이다. 1위 장염, 2위 폐렴, 그다음으로 많은 추간판 장애(허리디스크), 백내장, 치질 등엔 못 미치지만 상당수 환자가 어
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[김선우 원장의 ‘행복한 내 몸’ | 오십견 치료 운동] 어깨 아프면 종아리도 함께 풀어줘야
노화나 운동 부족으로 생기는 퇴행성 질환... 종아리 스트레칭, 오십견 치료·예방에 효과적창밖의 봄을 느끼려 닫혀 있던 창문을 활짝 열고 양팔을 위로 올려 힘껏 기지개를 켜던 김모
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[사람 속으로] 기를 막는 건 시기·질투 … 바른 자세가 건강 비결
━ 혈기도(穴氣道) 창시자, 81세 우혈 선생 혈기도 창시자 우혈 선생은 여든이 넘었지만 혈색이 좋다. 혈기도 수련으로 기운이 원활하게 흐르기 때문이라고 했다. 선생은 “모든
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낮·밤 온도차 심한 요즘, 무릎·어깨 더 아픈 이유
[김선영 기자] 일교차가 10도 이상 벌어지는 요즘 관절 건강에 유의해야 한다. 활동량이 적었던 겨울 동안 관절이 굳었을 가능성이 커 관절 부상이 일어나기 쉽다. 특히 관절염이 있
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[건강한 가족] 고령·만성질환자 탈 난 어깨…국소마취 관절 내시경이 해결
바른본병원 안형권 병원장이 50대 환자에게 어깨 구조와 국소마취 관절 내시경 수술법을 설명하고 있다. 프리랜서 김정한어깨는 허리만큼이나 고장 나기 쉬운 관절 부위다. 나이가 들수록
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어느 날 찾아온 심각한 어깨 통증… 30대인 내가 설마 오십견?!
30대 직장인 A씨는 얼마 전부터 출퇴근 길에 전철 혹은 버스 손잡이를 잡기 위해 팔을 들어 올릴 때, 높은 선반에 있는 물건을 내리기 위해 팔을 들어 올릴 때, 너무나도 극심한
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척추, 관절통증! 비수술적 치료 프롤로주사로 해결하세요
활동적이었던 과거의 생활과는 달리 현대인들은 과도한 업무와 스마트 기기 사용 등으로 인해 오랜 시간 같은 자세를 지속적으로 취함에 따라 연령에 구분 없이 통증에 취약해져 있다. 부
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오십견인줄 알고 운동하면 어깨 더 악화
일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net 20년 넘게 테니스를 즐기는 김모(55)씨는 건강에는 자신이 있었다. 그런데 사내 테니스대회에 나가느라 무리하게 연습한 뒤부터
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척추관절질환 80% 이상, 비수술적 프롤로테라피 주사요법으로도 충분히 치료 가능
건강보험 심사평가원 자료에 따르면 매년 우리나라에서 척추관절질환관련 진료 환자가 연간 15% 증가율을 보이고 있으며, 발병 연령대도 점점 낮아지고 있다. 퇴행성 관절염, 오십견,
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'젊은 노인' 바란다면 목 건강은 꼭 챙기세요
장노년층의 스마트폰 이용빈도 및 사용시간이 늘어나고 있는 가운데 이에 따른 목건강 악화에 대 한 우려가 이어지고 있다.실제로 방송통신위원회가 2014년에 각 연령대별 스마트폰 이용